Постоянный стресс в эпоху коронавируса: эксперты предупреждают

Постоянный стресс жизни в эпоху коронавируса Covid-19 влияет не только на психическое здоровье и эмоциональные способности людей справиться с кризисной ситуацией. Это, вероятно, связано и со значительными негативными последствиями для организма человека, приходят к выводу специалисты.

«Мы живём в море гормонов стресса каждый день», — говорит эксперт по управлению стрессом, редактор журнала Contentment, выпускаемого Американским институтом стресса, доктор Синтия Акрилл, передаёт сегодня, 14 мая, CNN.

«Мы не рассчитаны на постоянное воздействие этих химических веществ, — предупреждает она. — Гормон стресса кортизол просто разрушает наши организмы, когда он постоянно попадает в нашу внутреннюю систему».

Уровень кортизола должен повышаться по утрам и уменьшаться по мере удлинения дня. Назначение гормона — поддерживать уровень сахара в крови, обеспечивать работу мозга и мышц. Когда вызванный сильным стрессом уровень кортизола резко возрастает в организме, могут потребоваться часы, чтобы вернуть его в норму. Однако, если стресс носит постоянный характер, этот уровень не нормализуется, что приводит к сбоям кортизола в организме и вызывает воспаления.

«Воспаление стоит за диабетом. Воспаление стоит за болезнями сердца. Оно стоит за всеми аутоиммунными заболеваниями. Оно стоит за астмой и аллергией, и этот список можно продолжить», — отмечает Акрилл, добавляя, что, если вы генетически подвержены риску или у вас уже есть воспалительное заболевание, нынешний постоянный стресс может усугубить ваши симптомы.