СМИ: Диетолог рассказала о вреде и пользе мандаринов

Потребление мандаринов при определенных обстоятельствах может представлять опасность для здоровья человека.

Об этом сообщает РБК, ссылаясь на мнение врача-диетолога Елены Соломатиной. Она считает, что этот вид цитрусовых может нарушить кислотно-щелочной баланс в организме.

«Кислые мандарины раздражают желудочно-кишечный тракт, на голодный желудок в состоянии обострения они могут нанести вред. Или если люди используют диеты на мандаринах», — отмечает Соломатина.

Помимо этого, несмотря на диетические свойства, в мандарине содержится ложка сахара — это, по мнению диетолога, может представлять опасность для людей, страдающих сахарным диабетом.

Впрочем, закончить перечисление свойств мандарина, врач решила на позитивной ноте. Она отметила, что во всех остальных случаях этот фрукт определенно полезен.

«Там есть ряд полезных веществ: калий, витамин С, антиоксиданты, которые снимают воспаление. Витамин С укрепляет иммунитет. Еще мандарины оказывают бактерицидное действие, в них это даже больше выражено, чем в апельсинах», — сообщила она.

По словам Соломатиной, сок мандарина даже оказывает полезное действие на кожу при наружном применении в качестве косметического средства.