Меню
  • $ 86.63 -1.57
  • 91.08 -0.76
  • ¥ 11.94 -0.17

Супрун — украинцам: Пейте больше воды

Исполняющая обязанности министра здравоохранения Украины Ульяна Супрун дала украинцам очередной совет. «Если хотите быть здоровыми, нужно ежедневно выполнять одно важное задание — пить достаточно воды», — пишет чиновник на своей страничке в Facebook.

По ее словам, многие недооценивают то, как влияет на самочувствие и здоровье вода. Однако от нормального водного баланса в организме зависит, то, как мы себя чувствуем, мыслим и действуем.

В частности, вода выполняет функции амортизации и смазки суставов, регулирует температуру тела и обеспечивает питание головного и спинного мозга. Достаточное употребление воды ежедневно помогает побороть хроническую усталость, стресс, улучшает работу мозга и всего организма.

▼ читать продолжение новости ▼

«Потребности в воде индивидуальны и зависят от возраста, уровня активности, температуры воздуха, состояния здоровья, а также пола», — отметила Супрун.

Так, взрослый активный человек может расходовать порядка 3 литров воды в день. Поэтому рекомендуемая суточная норма варьируется в пределах 2,5−3,7 л для мужчин и около 2−2,7 л для женщин.

▼ читать продолжение новости ▼

Чиновник рекомендует пить больше именно чистой воды, а также есть больше свежих овощей и фруктов. Это поможет поддерживать водный баланс организма в норме, а значит — принесет хорошее самочувствие.

Это уже не первый «профессиональный» совет, который Супрун дала украинцам. Ранее она призвала жителей Незалежной не бояться сквозняков и чаще проветривать помещения.

А вот флюорография с точки зрения руководителя украинского Минздрава, отныне считается «устаревшим методом диагностики», который нужно заменить анкетированием. Ну типа, «а нет ли у вас где-нибудь раковой опухоли?».

Постоянный адрес новости: eadaily.com/ru/news/2018/04/10/suprun-ukraincam-peyte-bolshe-vody
Опубликовано 10 апреля 2018 в 09:58
ТОП-10
  • Сейчас
  • Сутки
  • Неделя
  1. В Белоруссии решили изменить замысел празднования Дня Победы 9 мая
  2. «Последние дни фюрера в бункере»: британцы уверены, что Украина стала страной-пешкой
  3. Всё тайное: Брюссель признался, что получает критическое сырье с Украины с 2021 года
  4. «Желудок победил политику» — в Грузии продают только непропеченный хлеб
  5. Слава тупости! Итальянский журналист предложил влезть в шкуру украинского солдата
  6. Ни доли, ни гарантий: Киев согласовал с Вашингтоном условия сделки по ископаемым — FT
  7. «Крысы с зеленого корабля»: зачем Ермак и Рада подставили Зеленского перед США и ЕС
  8. Варшава подсчитала потери, понесенные из-за поддержки Киева
  9. После президентских выборов Польша введёт войска на Украину — мэр Львова
  10. Италия, Португалия и Испания против выделения Киеву пакета на $ 20 млрд — Politico
  1. Варшава подсчитала потери, понесенные из-за поддержки Киева 59302
  2. Диверсия и позор: Первый канал вырезал песни «Русские» и «Небо славян» из концерта 45793
  3. США убрали из проекта соглашения с Киевом по ископаемым пункт о 100%-м контроле — FT 35494
  4. В Белоруссии решили изменить замысел празднования Дня Победы 9 мая 32246
  5. Пахан Зеля и общак ЕС, шиш без масла, Мерц без НАТО: утренний кофе с EADaily 29759
  6. Фон дер Ляйен обнаружила невиданный доселе эффект санкций на экономику России 24281
  7. «Здесь русских не на дух»: им «Небо славян» костью в нёбо вонзилось — мнение 24061
  8. «Желудок победил политику» — в Грузии продают только непропеченный хлеб 23596
  9. Пока шли выборы: в Германии завершился громкий «скандал с сандалиями» 23048
  10. Штрафы и просрочки по кредитам: сбежавшему актеру-террористу заблокировали счета в РФ 22726
  1. Россия отказала Литве в рассмотрении запросов об истребовании документов 598248
  2. Бывшая ведущая Первого канала объявлена иноагентом 315887
  3. Китай почти полностью обанкротил целую отрасль промышленности Восточной Европы 274582
  4. В Эстонии задумались: как дешевая финская электроэнергия стала дорогой для Прибалтики 174697
  5. Таинственный миллиардер решил купить завод по производству эксклюзивной водки в ЕС 160153
  6. США убрали из проекта соглашения с Киевом по ископаемым пункт о 100%-м контроле — FT 144827
  7. Госструктуры США заточены под бизнес-интересы Сороса: как USAID оплатил выборы Санду 135115
  8. ВСУ не могут выйти: ВС России вошли в село Улаклы в андреевском «мешке» — Мучной 124410
  9. Тысячи польских фермеров столкнулись с запретом эксплуатировать трактора «Беларусь» 110168
  10. «Ноль — Украина официально ничего не должна США»: Зеленский и банки ограбили Америку 98368
Все новости
Загрузить ещё