• USD 62.67 -0.31
  • EUR 70.55 -0.42
  • BRENT 66.53

Супрун — украинцам: Пейте больше воды

Ульяна Супрун.
Фото: crimea-news.info

Исполняющая обязанности министра здравоохранения Украины Ульяна Супрун дала украинцам очередной совет. «Если хотите быть здоровыми, нужно ежедневно выполнять одно важное задание — пить достаточно воды», — пишет чиновник на своей страничке в Facebook.

По ее словам, многие недооценивают то, как влияет на самочувствие и здоровье вода. Однако от нормального водного баланса в организме зависит, то, как мы себя чувствуем, мыслим и действуем.

В частности, вода выполняет функции амортизации и смазки суставов, регулирует температуру тела и обеспечивает питание головного и спинного мозга. Достаточное употребление воды ежедневно помогает побороть хроническую усталость, стресс, улучшает работу мозга и всего организма.

«Потребности в воде индивидуальны и зависят от возраста, уровня активности, температуры воздуха, состояния здоровья, а также пола», — отметила Супрун.

Так, взрослый активный человек может расходовать порядка 3 литров воды в день. Поэтому рекомендуемая суточная норма варьируется в пределах 2,5−3,7 л для мужчин и около 2−2,7 л для женщин.

Чиновник рекомендует пить больше именно чистой воды, а также есть больше свежих овощей и фруктов. Это поможет поддерживать водный баланс организма в норме, а значит — принесет хорошее самочувствие.

Это уже не первый «профессиональный» совет, который Супрун дала украинцам. Ранее она призвала жителей Незалежной не бояться сквозняков и чаще проветривать помещения.

А вот флюорография с точки зрения руководителя украинского Минздрава, отныне считается «устаревшим методом диагностики», который нужно заменить анкетированием. Ну типа, «а нет ли у вас где-нибудь раковой опухоли?».

Постоянный адрес новости: eadaily.com/ru/news/2018/04/10/suprun-ukraincam-peyte-bolshe-vody
Опубликовано 10 апреля 2018 в 09:58
Все новости

15.07.2019

Загрузить ещё
Актуальные сюжеты
Facebook
ТОП-10
  • Сутки
  • Неделя
  • Месяц
  1. Поклонской «удалось скинуть покров с этой духовной ловушки» — Иван Соловьев 24078
  2. Эстония объявляет себя наследником устремлений Гитлера 10217
  3. «Офис и кота я беру на себя»: разоблачена инсценировка отравления Алибасова 10161
  4. В Донбассе произошло серьезное боестолкновение 6720
  5. Игорь Стрелков: Я сбил «Боинг» из «специальной баллистической рогатки» 6154
  6. Чубайс оскорбил память своего отца-фронтовика, бравшего Берлин 6064
  7. Под Самарой найден схрон с боевым оружием и патронами 5983
  8. Грузинские депутаты попросили российских помочь им с абхазами и осетинами 4297
  9. Эрдогану показали альтернативу: за «тройкой бунтовщиков» стоят США? 4131
  10. Схватка за Центральную Азию: Россия против Китая 2938
  1. Курсант с финским паспортом 4 года учился в престижном военном вузе России 85605
  2. Игорь Стрелков: Я сбил «Боинг» из «специальной баллистической рогатки» 78623
  3. Захарова ответила прибалтам: На своей земле устраиваем салюты, какие хотим 71128
  4. Цены на газ и СПГ из России довели литовский терминал до рекорда 67072
  5. Из Турции экстренно эвакуировали российских туристок в тяжелом состоянии 53768
  6. Вашакмадзе, мать гея Габунии — заслуженная советская артистка, удивлена 44011
  7. В Донбассе произошло серьезное боестолкновение 40525
  8. «Готовятся к сдаче?»: режиссёр поразился онемечиванию Калининграда 36677
  9. «Офис и кота я беру на себя»: разоблачена инсценировка отравления Алибасова 31650
  10. Бахтадзе — Путину: «Фундаментально неправильная интерпретация фактов» 30158
  1. Лозовский: Украина содрогнется, когда узнает всю правду о Майдане 152907
  2. Роберт Стуруа: Грузии больше нет 95336
  3. Отряд кораблей ВМФ России остановлен при прохождении Панамского канала 86928
  4. Курсант с финским паспортом 4 года учился в престижном военном вузе России 85605
  5. Игорь Стрелков: Я сбил «Боинг» из «специальной баллистической рогатки» 78623
  6. Захарова ответила прибалтам: На своей земле устраиваем салюты, какие хотим 71128
  7. Цены на газ и СПГ из России довели литовский терминал до рекорда 67072
  8. Из Турции экстренно эвакуировали российских туристок в тяжелом состоянии 64613
  9. Как китайский адмирал Лу потопил все американские авианосцы 59344
  10. Президент Грузии считает «неправильным» ответ России на ее заявления 56661
Нажмите «Нравится»,чтобы
читать EurAsia Daily в Facebook
Нажмите «Подписаться»,чтобы
читать EurAsia Daily во ВКонтакте
Спасибо, я уже с вами