Психолог рассказала о том, как научиться не опаздывать

Чтобы понять, почему человек опаздывает, необходимо заглянуть в его прошлое. Именно там следует искать истинные причины непунктуальности.

Такое мнение высказала агентству NEWS.ru психолог Марина Философ. Так, по ее словам, если кто-то хронически опаздывает на работу, то, возможно, она просто не приносит удовольствия и ее стоит сменить.

«Если вы работаете по найму и хронически опаздываете на работу, то стоит подумать, а точно ли вам нравится ваша работа. Если ответ «нет», то нужно разобраться с причинами, а не проявлять скрытую агрессию через опоздания. И, возможно, вам просто давно пора сменить работу, — предположила эксперт.

Уделить время мотивации особенно важно, добавила психолог. Необходимо понять, зачем конкретному человеку нужна пунктуальность. Далее следует заглянуть в свое прошлое и разобраться, кто «научил» опаздывать.

Когда эти этапы будут пройдены, можно приступить к практической части. Специалист советует учитывать время на утренние сборы, а одежду и сумку подготовить заранее.

Также, по ее словам, не лишним будет установить будильник за 20 минут до выхода. Если же предстоит важная встреча, то на нее стоит приехать заранее и потратить время ожидания на кофе или книгу.

Ранее практикующий клинический психолог Татьяна Кашуба рассказала изданию, что истинной причиной систематических опозданий является подсознательное нежелание приступать к работе или деловой встрече. По ее словам, таким образом человек избегает того, чего он не хочет делать.