Врач рассказала, чем опасен сон на спине для тех, кто храпит во сне

Положение на спине во время сна потенциально может быть опасно для людей, предрасположенных к храпу. Об этом заявила агентству NEWS.ru врач-сомнолог София Черкасова.

Специалист пояснила, что главная опасность состоит в том, что при определенных условиях это может привести к риску остановки дыхания во время сна.

«Тут надо понимать, что это полная профанация. И если говорить о здоровом человеке, то самая неудачной позой для сна является самая неудобная. Например, некоторые женщины спят на спине, чтобы у них не „помялось“ лицо и не образовывались морщины. Но вместо ожидаемого эффекта они просто-напросто, приобретают проблемы со сном. Если же исходить из вопроса физического здоровья, то положение на спине потенциально может быть опасно для людей, предрасположенных к храпу. Потому что в таком положении и сам храп, и риск остановки дыхания во сне кратно усиливаются», — заявила Черкасова.

Ранее гастроэнтеролог и гепатолог Сергей Вялов заявил изданию, что страдающим от эозинофильных (связанных с аллергией) болезней желудочно-кишечного тракта стоит временно исключить из своего рациона яйца, рыбу, морепродукты, молоко, пшеницу, сою и орехи.

По его словам, употребление этих продуктов способно вызывать у больных затрудненное глотание и застревание пищи. При этом врач призвал не переставать есть эти продукты навсегда.