Эксперт рассказал россиянам о трех переломных моментах старения человека

В жизни человека можно выделить три переломных возраста в процессе старения. О них в интервью «Комсомольской правде» рассказал 29 августа геронтолог, член-корреспондент РАН, доктор биологических наук Алексей Москалев.

По его словам, первый «перелом» приходится на возраст в 45 лет — именно тогда завершается реализация репродуктивной функции.

Второй этап наступает уже в 60 лет, когда деление клеток и регенерация тканей замедляются настолько, что поддержание жизненно важных функций существенно нарушается.

«В результате у человека формируется в среднем около трех хронических заболеваний», — сказал профессор.

Затем в 75 лет приходит в негодность внеклеточный матрикс, а именно внеклеточные структуры ткани. По этой причине человек теряет защитные барьеры и у него число хронических заболеваний в среднем увеличивается до семи.

«Это средние цифры, и они во многом зависят от образа жизни человека. Играют роль питание, физические тренировки, уровень стресса и способность управлять им, экологическая обстановка. Также важна ранняя диагностика и своевременность начала лечения хронических заболеваний», — резюмировал Москалев.

Для продления жизни без болезней эксперт рекомендовал проходить диспансеризацию, благодаря которой можно провести раннюю диагностику заболеваний.

Ранее EADaily сообщало, что за последние 10 лет в России почти в три раза выросло количество долгожителей, которые перешагнули 100-летний рубеж.