Взгляд со стороны поможет женщинам принять свою внешность

Испанские психологи выяснили, что женщины склонны лучше относиться к своему телу, если смотрят на него со стороны. Благодаря этому для борьбы с анорексией и другими расстройствами пищевого поведения можно использовать виртуальной реальностью. Об этом пишут ученые в научном журнале Frontiers in Robotics and AI.

«Когда участницы опытов смогли посмотреть на свое тело с точки зрения другого человека, оно казалось им более привлекательным, чем тогда, когда они смотрели на себя обычным образом. Мы предполагаем, что эта методика будет особенно эффективна для того, чтобы улучшить самооценку у пациенток, которые страдают от расстройств приема пищи», — пояснила психолог из Барселонского университета Солен Нойрет — одна из авторов работы.

По оценкам Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), булимия и анорексия чаще всего поражают женщин. Как правило, эти синдромы затрагивают 1−2% из них. Страдающие от этих психических расстройств долго голодают, а затем съедают большие количества еды и испытывают приступы рвоты.

Во многих случаях из-за анорексии и булимии появляются более серьезные осложнения, около 4% носительниц этих болезней подобные осложнения приводят к смерти. За последние два десятилетия психологи и медики выработали несколько видов терапии, большая часть которых малоэффективны.

Изучая то, как люди оценивают точные виртуальные копии своего собственного тела и сравнивают их с тем, как идеально выглядят мужчины и женщины, Нойрет и ее коллеги выяснили, что для борьбы с анорексией и булимией можно использовать виртуальную реальность.

Эксперимент

Для этого ученые собрали группу из двух дюжин студентов и студенток Барселонского университета и попросили их рассказать о том, испытывают ли они пищевые расстройства и как относятся к своему телу. После этого психологи предложили добровольцам поучаствовать в испытаниях системы виртуальной реальности.

Система работала в двух режимах — подобно тому, как функционируют компьютерные игры от первого и третьего лица. В первом случае участники опытов наблюдали за виртуальным миром таким образом, если бы они смотрели на него через свои глаза, а во втором — видели себя и окружающее пространство со стороны.

Виртуальное тело игрока, в свою очередь, было создано таким образом, что оно было идеальным, полностью повторяло бы реальный облик участников эксперимента или же воспроизводило бы их рассказы о своей внешности. Ученые просили участников опытов вжиться в образ каждого из этих виртуальных персонажей и оценить их облик.

Эти наблюдения раскрыли необычную черту психологии женщин, которая, возможно, объясняет то, почему они чаще страдают от булимии и анорексии. Оказалось, что если участницы исследования смотрели на себя со стороны, то считали свое тело значительно более привлекательным. Этого, как отмечают ученые, не наблюдалось для идеально выглядящих игровых моделей и виртуального тела, которое отражало бы то, как себя описывали студентки.

Более того, уровень неудовлетворенности своим собственным обликом значительно упал после того, как участницы исследования увидели себя с другого ракурса. Подобные итоги эксперимента, как считают Нойрет и ее коллеги, говорят о том, что системы виртуальной реальности можно использовать для борьбы с расстройствами пищевого поведения.