В Китае выявили связь между инсультом и длительным сном

Исследования китайских ученых показали, что чаще от инсульта страдают пожилые люди, которые спят днем больше полутора часов или ночью дольше девяти часов. Работа опубликована в научном журнале Neurology.

В Китае были обследованы 31 750 человек, средний возраст которых составил 62 года. У всех у них до начала исследования не было инсультов и других серьезных проблем со здоровьем. В течение шести лет ученые наблюдали за ними, проводили опросы, как долго они спят ночью и днем. За этот период времени среди испытуемых произошло 1 557 случаев инсульта.

Выяснилось, что у тех, кто спит девять или более часов в сутки, инсульты случались на 23% чаще остальных. При этом гораздо лучше в этом отношении показали себя те, кто спит меньше семи часов или от восьми до девяти. У таких инсульт случался реже, чем у тех, кто спит от семи до восьми часов в сутки. Также наибольшую склонность к инсульту ученые обнаружили у тех людей, кто долго спит днем. У тех участников исследования, кто спал днем в течение более полутора часов, инсульт случался на 25% чаще остальных.

Ученые отмечают, что они корректировали результаты исследования с учетом других факторов риска инсульта, чтобы сделать исследование максимально точным. При этом их научная работа не установила причинно-следственной связи между избытком сна и инсультом. Результаты показывают только статистическую связь, а остальное нужно установить в дополнительных исследованиях.

Таким образом, ученые так и не пришли к однозначному ответу на вопрос, полезен длительный сон или вреден.