Меню
  • USD 74.82 -0.77
  • EUR 84.42 -1.17
  • BRENT 74.50 +3.58%

Скумбрия, лосось и сельдь снижают риск возникновения рака кишечника

Фото: przyslijprzepis.pl

Употребление в пищу скумбрии, лосося и сельди не менее трех раз в неделю снижает вероятность развития раковых клеток в кишечнике. Об этом сообщила газета The Daily Telegraph со ссылкой на исследование Международного агентства по изучению рака.

«Одна из теорий, почему потребление рыбы снижает риск возникновения рака, гласит, что содержащиеся почти только в ней жирные кислоты омега-3 обладают противовоспалительными свойствами, благодаря чему настолько выражен защитный эффект», — поясняет представитель благотворительной организации в Великобритании, спонсировавшей данное исследование и занимающейся изучением профилактики рака, Анна Диаз Фонт.

По ее словам, в Соединенном Королевстве рак кишечника является четвертым по частоте заболеванием.

В ходе исследования были проанализированы данные почти полумиллиона жителей Европы. На протяжении 15 лет специалисты наблюдали за изменениями состояния их здоровья в зависимости от количества съедаемой рыбы. Выяснилось, что ее регулярное употребление на 12% снижает вероятность возникновения новообразований, которые могли бы перерасти в злокачественные опухоли.

The Daily Telegraph напомнила о том, что упомянутые виды рыб также снижают риск возникновения сердечных заболеваний и замедляют процесс ослабления умственной деятельности. Ко всему прочему, существует и ряд других продуктов, снижающих вероятность возникновения рака кишечника. К ним относятся кисломолочные продукты, в том числе йогурт, томатный соус, лук и чеснок, белокочанная капуста и брокколи.

Постоянный адрес новости: eadaily.com/ru/news/2019/07/28/skumbriya-losos-i-seld-snizhayut-risk-vozniknoveniya-raka-kishechnika
Опубликовано 28 июля 2019 в 00:53
ТАСС
Все новости
Загрузить ещё
ВКонтакте