Первые места в рейтинге российских регионов по качеству жизни заняли Москва, Санкт-Петербург, Подмосковье и Татарстан. Пятое место досталось Белгородской области.
Также в десятку вошли Краснодарский край, Воронежская область, Ханты-Мансийский автономный округ, Липецкая и Калининградская области.
Заметно улучшилась позиция Мурманской области, Заполярье поднялось с 42-й на 36-ю строчку рейтинга. С 44-го на 35-е место поднялась Магаданская область, Сахалин с 53-го места переместился на 46-е, Северная Осетия оказалась на 65-м месте, поднявшись с 72-й строчки.
На семь строчек в рейтинге опустились Красноярский край, Удмуртия, а также Чувашия. Шесть пунктов потеряли Тамбовская область и Алтайский край.
В исследовании учитывались уровень занятости населения, количество квадратных метров, которые в среднем приходятся на одного жителя, климатические условия, а также показатели заболеваемости и уровень образования. На место в рейтинге повлияли число объектов социальной инфраструктуры как в городе, так и на селе, транспортная доступность территорий, развитие малого и среднего бизнеса.
| Субъект РФ | Балл | Место в 2018 году | Место в 2019 году |
| Москва | 77.371 | 1 | 1 |
| Санкт-Петербург | 75.687 | 2 | 2 |
| Московская область | 72.453 | 3 | 3 |
| Республика Татарстан | 66.147 | 4 | 4 |
| Белгородская область | 64.426 | 5 | 5 |
| Краснодарский край | 63.973 | 6 | 6 |
| Воронежская область | 60.757 | 7 | 7 |
| Ханты-Мансийский автономный округ — Югра | 60.113 | 8 | 9 |
| Липецкая область | 59.245 | 9 | 8 |
| Калининградская область | 58.935 | 10 | 10 |
| Ленинградская область | 58.148 | 11 | 12 |
| Ямало-Ненецкий автономный округ | 57.966 | 12 | 16 |
| Свердловская область | 56.672 | 13 | 11 |
| Тюменская область | 56.302 | 14 | 13 |
| Курская область | 55.391 | 15 | 15 |
| Нижегородская область | 55.077 | 16 | 14 |
| Тульская область | 54.769 | 17 | 17 |
| Самарская область | 54.214 | 18 | 20 |
| Ростовская область | 54.124 | 19 | 18 |
| Севастополь | 53.527 | 20 | 23 |
| Калужская область | 53.043 | 21 | 19 |
| Ставропольский край | 53.016 | 22 | 22 |
| Челябинская область | 52.435 | 23 | 21 |
| Новосибирская область | 51.249 | 24 | 26 |
| Республика Башкортостан | 50.201 | 25 | 24 |
| Рязанская область | 49.898 | 26 | 25 |
| Ярославская область | 49.597 | 27 | 28 |
| Ульяновская область | 48.779 | 28 | 31 |
| Хабаровский край | 48.778 | 29 | 30 |
| Пензенская область | 48.511 | 30 | 27 |
| Республика Адыгея | 47.973 | 31 | 29 |
| Камчатский край | 47.868 | 32 | 35 |
| Оренбургская область | 47.763 | 33 | 41 |
| Владимирская область | 47.573 | 34 | 32 |
| Магаданская область | 47.465 | 35 | 44 |
| Мурманская область | 47.308 | 36 | 42 |
| Волгоградская область | 47.307 | 37 | 39 |
| Саратовская область | 47.222 | 38 | 33 |
| Смоленская область | 47.184 | 39 | 37 |
| Тамбовская область | 46.955 | 40 | 34 |
| Орловская область | 46.924 | 41 | 43 |
| Пермский край | 46.650 | 42 | 44 |
| Удмуртская Республика | 46.506 | 43 | 36 |
| Республика Мордовия | 46.280 | 44 | 46 |
| Красноярский край | 46.260 | 45 | 38 |
| Сахалинская область | 45.978 | 46 | 53 |
| Чувашская Республика | 45.925 | 47 | 40 |
| Ивановская область | 45.402 | 48 | 47 |
| Брянская область | 45.270 | 49 | 50 |
| Приморский край | 45.200 | 50 | 48 |
| Томская область | 44.469 | 51 | 49 |
| Республика Крым | 43.803 | 52 | 55 |
| Амурская область | 43.801 | 53 | 61 |
| Кемеровская область | 43.260 | 54 | 56 |
| Республика Хакасия | 42.166 | 55 | 51 |
| Астраханская область | 41.725 | 56 | 52 |
| Омская область | 41.681 | 57 | 54 |
| Псковская область | 41.602 | 58 | 62 |
| Тверская область | 41.521 | 59 | 64 |
| Костромская область | 40.685 | 60 | 58 |
| Новгородская область | 40.553 | 61 | 57 |
| Вологодская область | 40.353 | 62 | 59 |
| Кировская область | 40.183 | 63 | 60 |
| Республика Коми | 39.984 | 64 | 65 |
| Республика Северная Осетия — Алания | 39.827 | 65 | 72 |
| Республика Марий Эл | 39.548 | 66 | 63 |
| Ненецкий автономный округ | 39.255 | 67 | 67 |
| Иркутская область | 39.240 | 68 | 69 |
| Республика Дагестан | 39.102 | 69 | 73 |
| Чукотский автономный округ | 38.954 | 70 | 78 |
| Чеченская Республика | 38.766 | 71 | 68 |
| Республика Саха (Якутия) | 37.617 | 72 | 71 |
| Алтайский край | 37.609 | 73 | 66 |
| Республика Карелия | 36.324 | 74 | 70 |
| Архангельская область | 35.676 | 75 | 74 |
| Кабардино-Балкарская Республика | 34.148 | 76 | 75 |
| Республика Бурятия | 30.526 | 77 | 76 |
| Еврейская автономная область | 29.923 | 78 | 80 |
| Курганская область | 28.890 | 79 | 77 |
| Республика Алтай | 28.768 | 80 | 82 |
| Республика Калмыкия | 28.757 | 81 | 79 |
| Республика Ингушетия | 28.533 | 82 | 84 |
| Забайкальский край | 27.192 | 83 | 81 |
| Карачаево-Черкесская Республика | 25.300 | 84 | 83 |
| Республика Тыва | 16.195 | 85 | 85 |