В Дагестане в ближайшие три дня температура воздуха будет подниматься до 43°, предупреждает МЧС по республике.
«В период с 11.00 — 16.00 7—10 августа 2023 года по районам Дагестана ожидается сильная жара. Максимальная температура воздуха в этот период ожидается: низменные районы — 42−43°; предгорные районы — 40°; приморские и горные районы — 38°», — говорится в сообщении спасательного ведомства.
Городская клиническая больница Махачкалы сегодня распространяет в соцсетях пост о том, что лучше пить для утоления жажды.
«Воду, в идеале — минеральную. Она лучше всего нормализует водный и минеральный баланс. Столовые минеральные воды можно пить ежедневно. Лечебно-столовые имеют более высокую минерализацию и могут употребляться не более двух стаканов в день при ежедневном использовании. Компоты, особенно домашние, приготовленные без сахара или совсем с небольшим количеством, фруктовая вода, домашний квас. Чай черный — в день достаточно будет употреблять 3−4 чашки. Чай зеленый — оптимальное количество 4−5 чашек в день, лучше без сахара. Натуральные фруктовые и овощные соки — норма в день — 1 стакан, лучше употреблять свежевыжатый сок, разведенный водой, предпочтение отдавать овощным. Молочные напитки — собственно молоко, а также кефир, простоквашу, ряженку, питьевой йогурт жирностью не более 1−1,5%. Норма в день — 3−5 стаканов. Изотоники — напитки содержащие воду, фруктовый сок, соль, необходимые для качественного регидрирования организма», — советуют махачкалинские врачи.